Studie: Intensiver Sport könnte dem Herzen schaden
Eine neue Studie der Hamburger Forscher zeigt, dass intensiver Sport dem Herzen schaden könnte. Besonders Männer scheinen davon betroffen zu sein. Die Wissenschaftler stellten Vernarbungen am Herzmuskel fest, die durch das intensive Training entstanden sind.
Die Studie
Die Studie wurde mit 40 Freizeitsportlern durchgeführt. Die Hälfte der Probanden betrieb regelmäßig Ausdauersport, während die andere Hälfte als Kontrollgruppe diente. Die Ausdauersportler absolvierten mindestens drei Mal pro Woche ein intensives Training, das über eine Stunde dauerte. Dabei wurde ihr Herz-Kreislauf-System stark beansprucht.
Die Ergebnisse
Die Auswertung der Studie zeigte, dass die Ausdauersportler im Vergleich zur Kontrollgruppe eine höhere Anzahl an Vernarbungen am Herzmuskel aufwiesen. Die Vernarbungen wurden durch das intensive Training verursacht und können langfristig zu Herzproblemen führen.
Besonders Männer betroffen
Die Studie ergab auch, dass Männer anfälliger für Vernarbungen am Herzmuskel sind als Frauen. Die Forscher vermuten, dass dies auf die unterschiedliche Struktur des Herzmuskels zurückzuführen ist. Männer haben eine dickere Herzwand als Frauen, was zu einer höheren Belastung des Herzmuskels führen kann.
Was bedeutet das für Freizeitsportler?
Die Studie zeigt, dass intensiver Sport dem Herzen schaden kann. Freizeitsportler sollten daher darauf achten, dass sie ihr Training nicht übermäßig intensivieren. Es ist wichtig, dass das Herz-Kreislauf-System regelmäßig beansprucht wird, aber nicht überfordert wird.
Fazit
Die Studie der Hamburger Forscher zeigt, dass intensiver Sport dem Herzen schaden kann. Besonders Männer sind davon betroffen. Freizeitsportler sollten daher darauf achten, dass sie ihr Training nicht übermäßig intensivieren und ihr Herz-Kreislauf-System regelmäßig, aber nicht überfordert, beanspruchen.
